Saffron được biết đến là “vàng đỏ” bởi nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Vậy nhụy hoa nghệ tây có tốt cho bà bầu không? Cần phải lưu ý những gì và cách sử dụng nhụy hoa nghệ tây cho bà bầu như thế nào? Cùng Dalia tìm hiểu câu trả lời trong bài viết sau nhé!

1. Bật mí sự thật nhụy hoa nghệ tây có tốt cho bà bầu?

Saffron được FDA xem là ít hoặc không có tác dụng phụ nên an toàn cho mọi đối tượng sử dụng, trong đó có cả phụ nữ đang mang thai. Do đó, bà bầu hoàn toàn có thể sử saffron để tăng cường sức khỏe. (tham khảo)

Trong đó, saffron giúp bà bầu dễ ngủ hơn và thư giãn trong thời gian thai kỳ nên có thể giúp phòng chống tình trầm cảm khi mang thai. Thêm vào đó, nhụy hoa nghệ tây còn có hàm lượng sắt đáng kể nên phần nào giúp bổ sung sắt cho phụ nữ mang thai. Saffron còn giúp giảm trình trạng ốm nghén, nóng và bổ sung vi chất thiếu hụt trong thai kỳ nên giúp cho mẹ bầu và thai nhi đều khỏe mạnh hơn. (Theo healthline)

Tuy nhiên, khi phụ nữ mang thai, cơ thể đặc biệt nhạy cảm và sức khỏe có thể không tốt như bình thường. Do đó, dù saffron có nhiều lợi ích, bà bầu cũng cần lưu ý 7 điểm sau đây để có thể vừa hưởng được những lợi ích của nhụy hoa nghệ tây mang lại vừa có một thai kỳ khỏe mạnh.

nhụy hoa nghệ tây có tốt cho bà bầu

2. 7 lưu ý bà bầu nên biết khi sử dụng saffron

Lời đồn nhụy hoa nghệ tây có tốt cho bà bầu đã được chứng minh nhưng sản phụ vẫn nên biết 7 lưu ý sau đây để sử dụng saffron an toàn và hiệu quả:

– Chỉ sử dụng nghệ tây khi bắt đầu mang thai tháng thứ năm, vì thai đã ổn định vào thời điểm này và nguy cơ gây nguy hiểm cho em bé do các cơn co thắt sớm sẽ giảm. 

– Phụ nữ đang mang thai có tiền sử hoặc nguy cơ sảy thay, sinh non thì không nên sử dụng saffron. Nhụy hoa nghệ tây chỉ phù hợp và hiệu quả với thai phụ có thai kỳ khỏe mạnh với liều dùng tối đa 3 lần/ tuần, 5-10 sợi/ ngày cho ly nước 500ml -1lit nước, tương đương 10gr suốt thai kỳ. Với phụ nữ sau sinh saffron có tác dụng lợi sữa và hỗ trợ phục hồi sức khoẻ.

Xem thêm: Dùng nhụy hoa nghệ tây gây sảy thai – đúng hay sai?

– Sản phụ cũng không nên uống saffron lượng lớn vì nó sẽ tăng nhịp tim khiến bà bầu mệt mỏi.(Theo hellobacsi)   

– Phụ nữ mang thai không nên dùng saffron vào buổi tối sẽ làm tăng nhiệt độ cơ thể có thể dẫn đến gây co thắt tử cung. Một trong những nguyên nhân sẽ dẫn đến sảy thai.

nhụy hoa nghệ tây tốt cho bà bầu

– Bà bầu nên lưu ý không dùng hơn 1,5gr/ngày. Nếu dùng 5gr/ngày thì có thể gây độc, và liều dùng từ 12-20gr/ ngày gây tử vong.

– Muốn sử dụng nhụy hoa nghệ tây tốt cho bà bầu chỉ nên được lấy mua saffron một nhà cung cấp chất lượng cao để loại bỏ mọi nguy cơ về màu sắc hoặc tạp chất nhân tạo

– Nếu trong quá trình dùng Saffron, bà bầu vị nôn ói, đau đầu hay bất kỳ thay đổi về sức khỏe nào thì nên dừng sử dụng và đến gặp bác sĩ chuyên khoa sản để được thăm khám và tư vấn. (Theo webmd.com)

3. Cách sử dụng nhụy hoa nghệ tây tốt cho bà bầu

Khi bước qua tháng thứ 5 của thai kỳ, cơ thể bà bầu cần bổ sung nhiều nước để đảm bảo đủ lượng nước ối và nhu cầu trong cơ thể. Do đó, saffron có thể ngâm cùng nước ấm, sữa, nước trái cây sẽ là cách sử dụng phù hợp với bà bầu. Thêm vào đó, saffron có hương thơm thoang thoảng và vị hơi ngọt dễ hòa quyện vào các loại nước khác nhau nên bà bầu sẽ thấy dễ uống và uống được nhiều hơn. (Theo carewithlove)

nhụy hoa nghệ tây tốt cho bà bầu

Ngoài ra, saffron ăn cùng trái cây dầm yogurt không những giúp phụ nữ mang thai kích thích vị giác, bổ sung các vitamin, chất sơ mà còn là một món ăn vặt thơm ngon cho mẹ và bé. Thêm vào đó, saffron còn được sử dụng như một loại gia vị để nấu ăn. Bà bầu có thể ngâm nhụy hoa nghệ tây vào nước ấm trước khi cho vào cháo, canh hoặc súp, thậm chí còn được dùng để làm món rau câu ngon miệng, bổ dưỡng và đẹp mắt.

Xem thêm: Sự thật về việc uống saffron bị vàng răng mà bạn nên biết

Qua bài viết trên đây, Dalia mong rằng bạn đã phần nào biết được nhụy hoa nghệ tây có tốt cho bà bầu hay không cũng như những lưu ý cần biết và cách sử dụng nó hiệu quả và an toàn.

Dalia Natural chuyên phân phối các loại Saffron – Nhụy hoa nghệ tây nhập khẩu nguyên hộp chính hãng từ Iran và Ấn Độ. 2 dòng sản Saffron chính của chúng tôi là Bahraman Saffon Iran và Baby Saffron Ấn Độ. Xem sản phẩm Tại Đây.

V chuyên mc: Sức khỏe

Về trang chủ: Saffron – Dalia Natural

Đánh giá bài viết
Số phiếu: 4 | Trung bình: 5/5