Saffron hay còn gọi là nhụy hoa nghệ tây được biết đến như một loại thảo dược tốt cho sức khỏe, ngoài ra còn có chức năng làm đẹp, giải rượu. Người dùng có thể thưởng thức saffron theo nhiều cách thức khác nhau. Vậy saffron uống lạnh được không và nên lưu ý những gì trong khi sử dụng, hãy để Dalia Natural giúp bạn giải đáp.
1. Saffron uống với nước lạnh được không?
Saffron uống lạnh được không?
Hầu hết mọi người đều quen với việc dùng saffron với nước ấm hoặc trà. Tuy nhiên ít ai biết rằng saffron có thể uống lạnh và đặt trong tủ lạnh. Cách uống lạnh đơn giản nhất là bạn hãy lấy 10 – 15 sợi saffron pha với bình nước ấm, sau đó để vào tủ lạnh và dùng trong 3 ngày trở lại nhé. Dù bạn uống saffron nóng hay lạnh thì hàm lượng dưỡng chất, chất chống oxi hóa có trong saffron cũng không thay đổi, bạn có thể yên tâm sử dụng đều đặn để có kết quả tốt nhất nhé.
2. Những công dụng của saffron mà bạn nên biết
a. Saffron có thể dùng để giải rượu:
Đối với những đấng nam nhi, thì việc uống rượu, bia để gặp mặt hàn huyên tâm sự với bạn bè hay tiếp đối tác trong công việc, thì không thể tránh khỏi những lúc bị đau đầu, mỏi mệt. Và khi đó, chúng ta chỉ muốn những cơn đau đầu đó “biến mất” ngay tức khắc.(Theo webmd)
Lúc này, bạn hãy lấy 5-10 sợi saffron pha với nước ấm rồi đợi từ 10 đến 15 phút cho saffron tan ra. Sau khi uống, bạn sẽ tỉnh táo và dễ chịu hơn rất nhiều. Ngoài ra, saffron còn rất tốt cho những người bệnh tim mạch hay tiểu đường cũng như đối với sắc đẹp của con người.
Xem thêm: Tiết lộ sự thật về tác dụng giải rượu của saffron
b. Một thảo dược rất có ích cho sắc đẹp:
Saffron hay nhụy hoa nghệ tây rất được các chị em phụ nữ tin dùng bởi những công dụng làm đẹp trong cuộc sống. Saffron có nhiều dưỡng chất như chất chống oxy hóa, vitamin…Vì vậy giúp ngăn ngừa già hóa da, làm da bạn thêm căng bóng, mịn màng và hồng hào hơn.
c. Hỗ trợ điều trị mất ngủ:
Khi sử dụng saffron, giấc ngủ của bạn sẽ được cải thiện rõ rệt, tinh thần thoải mái. Ngoài ra, cũng có thể hộ trợ điều trị rối loạn kinh nguyệt và căng thẳng mệt mỏi. Khi bạn có một giấc ngủ ngon thì cơ thể bạn mới cải thiện được sức khỏe. (Theo hellobacsi)
3. Đồ uống lạnh nào uống với saffron thì tốt?
a. Sữa tươi lạnh:
Sữa và saffron kết hợp với nhau sẽ mang lại cho bạn nguồn dinh dưỡng rất nhiều tác dụng như giúp lưu thông máu, hạn chế bệnh về tim mạch. Sữa tươi có chứa canxi giúp chắc khỏe xương, tăng chiều cao ở trẻ em. Vì thế bạn có thể pha sữa tươi để lạnh với saffron theo lượng phù hợp để đạt hiệu quả. Tuy nhiên, trước khi pha saffron bạn nên ngâm với nước ấm trước từ 10 đến 15 phút để đạt được hiệu quả tốt nhất nhé.
Xem thêm: 2 thời điểm uống nhụy hoa nghê tây tốt nhất trong ngày
b.Uống saffron với nước hoa quả và sữa chua lạnh
Dalia Natural xin đưa ra một gợi ý kết hợp tuyệt vời trong mùa hè oi bức. Thay vì uống cùng nước ấm hoặc trà hoa cúc, các bạn có thể uống nhụy hoa nghệ tây bằng nước hoa quả lạnh để thay đổi khẩu vị và có cảm giác mát mẻ hơn. Hoặc bạn gái cũng có thể thay bằng sữa chua, vừa đẹp da lại vừa tốt cho hệ tiêu hóa.
Saffron uống lạnh với sữa chua
Cách dùng với sữa chua: cho saffron vào sữa chua, trộn đều để các dưỡng chất tan ra. Sau đó khi sữa chua chuyển sang màu vàng đậm, ban có thể cho thêm đá hoặc hoa quả rồi thưởng thức.
4. Một số Cách dùng saffron hiệu quả
Bên cạnh câu hỏi nhụy hoa nghệ tây ngày nên uống bao nhiêu, dùng saffron sao cho hiệu quả nhất cũng là vấn đề được nhiều người quan tâm. Saffron chủ yếu được bán dưới dạng sợi khô hoặc dạng bột đã được nghiền mịn. Có 3 cách sử dụng nhụy hoa nghệ tay mang đến hiệu quả tốt nhất:
Ngâm với nước ấm là cách dùng saffron phổ biến, đơn giản và hiệu quả. Vì nó giúp cơ thể dễ hấpbthu dưỡng chât có trong nhụy hoa nghệ tây và giúp cung cấp lượng nước cần thiết cho cơ thể. (Theo webmd)
Ngâm cùng nước trái cây vừa thơm ngon vừa bổ dưỡng. Với cách dùng này, bạn không những được bổ sung các vitamin và khoáng chất có trong nhụy hoa nghệ tây Iran và nước trái cây mà còn giúp tăng sức để kháng.
Xem thêm: Toàn tập về các loại nhụy hoa nghệ tây iran
Pha trà: Uống trà nhụy hoa nghệ tây hằng ngày là cách tốt nhất để chăm sóc sức khỏe và điều trị bệnh. Chỉ cần cho một vài sợi saffron vào nước ấm cùng với trà (trà lài, trà hoa cúc, trà hoa hồng và các loại trà khác) sau đó đợi 10-15 phút để saffron tan ra và hòa quyện vào trà . Bạn có thể uống trà saffron vào mọi thời điểm trong ngày, nhưng nếu muốn đạt hiệu quả cao nhất, hãy uống vào buổi sáng hoặc tối.
Gia vị: Nhụy hoa nghệ tây được sử dụng như gia vị nêm vào thức ăn cũng là một sự kết hợp lý tưởng cho sức khỏe con người. Mỗi lần nấu cơm, bạn chỉ cần cho vài sợi saffron vào chung, cơm chín sẽ có màu vàng, mùi thơm dễ chịu và vị ngọt dịu nhẹ.
Pha sữa: Nếu bạn có thói quen uống sữa hằng ngày, hãy thử dùng chung với saffron. Lấy vài sợi nhụy hoa nghệ tây cho vào sữa và lắc nhẹ, sau đó bạn hãy đợi vài phút để saffron tan ra. Sữa pha saffron có màu vàng, ngọt thanh và mang mùi thơm đặc trưng của loại thảo dược này.
5. Một lưu ý nhỏ về lượng saffron được sử dụng
Ngoài thắc mắc Saffron uống lạnh được không, người dùng cũng nên tìm hiểu kĩ về liều lượng sử dụng saffron hàng ngày. Theo tổ chức FDA (Cục quản lý thực phẩm và dược phẩm Hoa Kỳ), đối với người lớn khỏe mạnh khuyến khích dùng 10-15 sợi saffron mỗi ngày. Liều lượng này sẽ có công dụng tốt nhất cho việc bồi bổ sức khỏe và giữ gìn nhan sắc Như vậy, mỗi ngày, người dùng có thể uống tối đa 0.3g và không quá 9gr cho mỗi tháng…(Theo ncbi)
Xem thêm: 6 cách uống saffron thay nước lọc hàng ngày đơn giản
Hiện nay saffron được coi như một loại thần dược hảo hạng, có công dụng tuyệt vời với sức khỏe và sắc đẹp con người. Thắc mắc nhụy hoa nghệ tây uống lạnh được không đã được giải đáp. Và bây giờ, để trải nghiệm tác dụng của loại thần dược này, bạn gái hãy inbox liên hệ với Dalia Natural ngay hôm nay.
Dalia Natural chuyên phân phối các loại Saffron – Nhụy hoa nghệ tây nhập khẩu nguyên hộp chính hãng từ Iran và Ấn Độ. 2 dòng sản Saffron chính của chúng tôi là Bahraman Saffon Iran và Baby Saffron Ấn Độ. Xem sản phẩm Tại Đây.
Về chuyên mục: Pha đồ uống
Về trang chủ: Saffronblog.com
Tôi là Thảo Nguyên. Tôi thích chia sẻ về dinh dưỡng cũng như cách làm đẹp bằng chế độ ăn uống và các nguyên liệu, phương thức hợp tự nhiên, hạn chế tối đa việc sử dụng hóa chất. Xem thêm về Nguyên Tại Đây.
