Nhụy hoa nghệ tây saffron là loại thảo dược có giá bán “đắt đỏ”, lên đến vài trăm triệu cho 1kg hàng chất lượng. Thế nên, có rất nhiều người dùng đặt nghi vấn về việc uống saffron bao lâu có tác dụng và nó có thực sự mang đến hiệu quả tích cực hay không?. Để giải đáp những câu hỏi trên, hãy cùng tham khảo những thông tin được Dalia Natural chia sẻ trong bài viết sau.
1. Uống saffron bao lâu có tác dụng?
Bạn có thể sử dụng saffron với nhiều cách khác nhau: Pha trà, pha sữa, nấu cơm, làm xịt khoáng hoặc đắp mặt nạ… Tuy nhiên, khi sử dụng để ăn hoặc uống, cần đặc biệt chú ý đến liều lượng. Với người bình thường, liều lượng lý tưởng nhất là 15 – 30mg (từ 10 – 15 sợi) cho mỗi ngày. (Theo onlymyhealth)
Vậy uống nhụy hoa nghệ tây bao lâu có tác dụng? Saffron là loại thảo dược có nguồn gốc từ thiên nhiên, thế nên, để có được hiệu quả, cần kiên trì trong việc sử dụng. Tùy vào cơ địa và tình trạng sức khỏe của mỗi người, thời gian để thấy được tác dụng của saffron sẽ khác nhau.
Nếu bạn có sức khỏe bình thường và thường xuyên sử dụng nhụy hoa nghệ tây với liều lượng như trên, sau khoảng từ 1.5 – 2 tháng sẽ thấy được những tác dụng tích cực của loại thảo dược này với sức khỏe và sắc đẹp. Mặt khác, nếu cơ thể bạn hấp thụ dưỡng chất chậm hơn, từ tháng sử dụng thứ 3 cũng sẽ thấy được hiệu quả.
Xem thêm: Toàn tập về các loại nhụy hoa nghệ tây iran
Giải đáp câu hỏi uống saffron bao lâu có tác dụng
2. Công dụng của nhụy hoa nghệ tây với sức khỏe
1. Hỗ trợ điều trị suy giảm trí nhớ, trầm cảm:
Các hợp chất Tannin, Alkaloids, Flavonoids, Anthocyanins, Saponins có tác dụng hỗ trợ cho quá trình ổn định các chất dẫn truyền thần kinh, cân bằng Serotonin trong não. Nhờ đó, saffron có thể hỗ trợ người dùng giảm bớt tình trạng bệnh lý liên quan đến thần kinh.
2. Giảm triệu chứng của hội chứng tiền kinh nguyệt:
Trước chu kỳ kinh nguyệt, phụ nữ thường gặp phải một vài triệu chứng như mọc mụn, mệt mỏi, khó chịu… do tiết tố nữ trong cơ thể mất cân bằng. Tình trạng này được gọi là hội chứng tiền kinh nguyệt. Sử dụng nhụy hoa nghệ tây thường xuyên giúp nội tiết tố nữ ổn định hơn, từ đó giảm bớt các triệu chứng trên. (Theo webmd)
3. Cải thiện hệ tiêu hóa:
Carotenoid trong saffron giúp thúc đẩy hoạt động của hệ tiêu hóa, hỗ trợ điều trị những tình trạng bệnh lý như: Rối loạn tiêu hóa, viêm loét đại tràng, viêm loét dạ dày, táo bón…
4. Hỗ trợ điều trị mất ngủ và cải thiện giấc ngủ
Một số chất có trong nhụy hoa nghệ tây có tác dụng an thần. Nhờ đó, khi sử dụng nó sẽ giúp thư giãn tinh thần, giảm bớt mệt mỏi. Từ đó, bạn có thể dễ dàng đi vào giấc ngủ và ngủ sâu hơn, ngon giấc hơn.
Xem thêm: Giải mã những thành phần nhụy hoa nghệ tây tốt cho sức khỏe
5. Tốt cho hệ tim mạch:
Thành phần Crocetin, Riboflavin và Vitamin của nhụy hoa nghệ tây hỗ trợ ổn định lượng chất béo trong máu và hạn chế xơ vữa động mạch. Ngoài ra, saffron còn giúp cơ thể hấp thu Kali tốt hơn, giảm áp lực lên động mạch, tạo điều kiện cho hệ tim mạch hoạt động tốt hơn.
Saffron có nhiều công dụng với sức khỏe con người
C. Công dụng của saffron với sắc đẹp
1. Trị thâm nám, sẹo, mụn:
Nhờ đặc tính kháng viêm, kháng khuẩn, saffron mang đến hiệu quả trị mụn khá tốt. Bên cạnh đó, loại thảo dược này còn giúp làm mờ vết thâm nám, làn da của bạn sẽ trở nên trắng sáng, mịn màng và đều màu. (Theo voh)
2. Dưỡng ẩm da:
Cung cấp độ ẩm cho da là một bước chăm sóc sắc đẹp quan trọng của chị em phụ nữ. Không cần sử dụng nhiều loại mỹ phẩm, saffron sẽ giúp bạn có được làn da như ý muốn. Các dưỡng chất thẩm thấu nhanh trong nhụy hoa nghệ tây không những có tác dụng dưỡng ẩm sâu mà còn se khít lỗ chân lông, giúp làn da căng bóng và khỏe mạnh hơn.
Xem thêm: 4 Đối tưởng sử dụng saffron mang lại hiệu quả bất ngờ
Nhụy hoa nghệ tây chăm sóc sắc đẹp làn da của bạn
Mong rằng những thông tin trên đã giúp bạn phần nào giải đáp được câu hỏi uống saffron bao lâu có tác dụng. Bên cạnh đó, nếu cần mua nhụy hoa nghệ tây chất lượng, hãy để Dalia Natural giúp bạn có được sức khỏe và sắc đẹp toàn diện.
Dalia Natural chuyên phân phối các loại Saffron – Nhụy hoa nghệ tây nhập khẩu nguyên hộp chính hãng từ Iran và Ấn Độ. 2 dòng sản Saffron chính của chúng tôi là Bahraman Saffon Iran và Baby Saffron Ấn Độ. Xem sản phẩm Tại Đây.
Về chuyên mục: Thông tin cơ bản
Về trang chủ: Saffronblog
Tôi là Thảo Nguyên. Tôi thích chia sẻ về dinh dưỡng cũng như cách làm đẹp bằng chế độ ăn uống và các nguyên liệu, phương thức hợp tự nhiên, hạn chế tối đa việc sử dụng hóa chất. Xem thêm về Nguyên Tại Đây.
