Có thể nói saffron đang dần trở thành loại thực phẩm quen thuộc với chị em phụ nữ hiện đại nhờ vào khả năng cải thiện sắc đẹp và hỗ trợ sức khỏe cho cơ thể. Tuy vậy, có một nguồn thông tin cho rằng uống saffron bị đầy bụng và điều này đã phần nào khiến người dùng quan ngại với loại “vàng đỏ” này. Vấn đề này có đúng hay không? Hãy đọc các thông tin trong bài viết này để hiểu rõ hơn nhé.

1. Uống saffron bị đầy bụng đúng hay không?

Với những ai yêu thích việc làm đẹp thì đều có thể sẽ biết đến saffron, một loại thảo dược có nguồn gốc từ Trung Đông. Nhờ các thành phần tự nhiên có trong nhụy hoa nghệ tây mà da dẻ của bạn được trắng sáng, mịn màng hơn và loại bỏ được nhiều nốt mụn xấu xí. Tuy hiệu quả là vậy nhưng có người lo rằng uống nhụy hoa nghệ tây bị đầy bụng. (Theo webmd)

Vậy điều này liệu có đúng hay không? Câu trả lời chắc chắn là không. Bởi một trong những tác dụng mà saffron mang tới cho sức khỏe con người chính là hỗ trợ tiêu hóa, giảm thiểu các chứng đầy bụng, khó tiêu và ngăn chặn những biến chứng nghiêm trọng. Hơn nữa, công dụng này cũng đã được các chuyên gia và những người từng dùng saffron kiểm chứng.

Uống saffron bị đầy bụng

Saffron không hề gây đầy bụng như bạn tưởng

Khi sử dụng saffron, nồng độ axit có trong dạ dày của bạn sẽ không còn bị tăng cao thất thường như trước và từ đó việc tiêu hóa thức ăn, hấp thụ dinh dưỡng được thuận lợi, các tình trạng đầy hơi, khó tiêu cũng sẽ dần dần biến mất. Bên cạnh đó, nhụy hoa nghệ tây còn có chứa một thành phần đặc biệt, đó chính là carotenoid. Với loại chất này, các hoạt động tiêu hóa sẽ được đẩy mạnh và ngăn ngừa sự trì trệ có thể xảy ra với đường ruột của bạn.

Ngoài khả năng tăng cường hệ tiêu hóa, nhụy hoa nghệ tây còn có thể giúp bạn kháng viêm, trị các chứng bệnh rối loạn tiêu hóa, dạ dày hay đại tràng bị viêm loét. Nhờ vậy, việc ăn uống của bạn cũng không còn gặp phải nhiều trở ngại như trước và cơ thể cũng sẽ không bị thiếu chất.

Xem thêm: 3 lưu ý về liều lượng tránh uống saffron bị tiêu chảy

2. Những công dụng khác của saffron

Không chỉ có thể cải thiện các chức năng tiêu hóa mà saffron còn có nhiều công dụng đặc biệt khác mà có thể bạn chưa biết. Đó chính là cải thiện thị lực vì bản thân nhụy hoa nghệ tây có rất nhiều vitamin A. Nhờ vậy, các biểu hiện thoái hóa võng mạc, viêm võng mạc, mất thị lực… cũng được giảm thiểu đáng kể. (Theo hellobacsi

Uống saffron bị đầy bụng

Thị lực của bạn sẽ được cải thiện hiệu quả hơn khi uống saffron

Thêm nữa, saffron còn có các chất như carotenoid, crocin có tác dụng ngăn chặn sự phát triển của các tế bào ung thư. Vì vậy mà sức khỏe của bạn luôn được duy trì ở mức ổn định và ngày càng khỏe mạnh hơn. Đặc biệt, hệ thống tim mạch của bạn sẽ được cải thiện hiệu quả và phòng ngừa những biến chứng của bệnh tim mạch, huyết áp.

Và với những ai đang có bệnh trầm cảm hoặc Alzheimer cũng đều có thể sử dụng loại thực phẩm này để cải thiện trí não, xua tan căng thẳng, lo lắng, mệt mỏi. Khi đó, bạn sẽ cảm thấy thoải mái hơn, giảm các cơn stress cũng như tăng cường khả năng ghi nhớ.

3. Liều dùng saffron đúng cách

Mặc dù saffron không khiến bạn đầy bụng nhưng những lưu ý trong quá trình sử dụng vẫn là điều bạn không nên bỏ qua. Bởi việc sử dụng sai cách có thể biến một loại thảo dược quý thành chất độc và dẫn đến những triệu chứng nguy hiểm như tiêu chảy, vàng da, vàng mắt, đi ngoài ra máu, chảy máu mắt, mũi, miệng…(Theo onlymyhealth)

Cho nên, mỗi lần sử dụng, bạn có thể dùng từ 10 – 15 sợ nhụy hoa/ ngày không nên pha quá 50 sợi. Đối với các đối tượng có bệnh huyết áp thấp thì phải giảm bớt lượng dùng saffron so với người bình thường, nghĩa là chỉ được phép uống từ 2 đến 4 sợi cho một lần pha.

Xem thêm: Tư vấn nhanh: Uống saffron bị dị ứng không?

Còn với đối tượng là phụ nữ mang thai thì chỉ được dùng saffron khi đã được 4 tháng trở đi và phải tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi uống. Những ai đang trong thời kỳ “đèn đỏ” thì không nên sử dụng vì có thể bị rong kinh. Và khi pha saffron, bạn nên pha chúng với nước ấm hoặc kết hợp với sữa. Thời điểm uống thích hợp nhất sẽ là khi đã dùng bữa xong hay trước giờ đi ngủ chừng 1 tiếng.

Uống saffron bị đầy bụng

Bạn có thể pha saffron với sữa để thay đổi khẩu vị

Qua bài viết này, bạn có thể yên tâm rằng uống saffron sẽ không bị đầy bụng mà ngược lại còn rất tốt cho sức khỏe cũng như thay đổi diện mạo của bạn. Và để có được nguồn saffron chất lượng, bạn có thể tìm đến Dalia Natural, một địa chỉ uy tín được nhiều khách hàng tin cậy.

Dalia Natural chuyên phân phối các loại Saffron – Nhụy hoa nghệ tây nhập khẩu nguyên hộp chính hãng từ Iran và Ấn Độ. 2 dòng sản Saffron chính của chúng tôi là Bahraman Saffon Iran và Baby Saffron Ấn Độ. Xem sản phẩm Tại Đây.

V chuyên mc: Sức khỏe

Về trang chủ: Saffronblog.com

Đánh giá bài viết
Số phiếu: 1 | Trung bình: 5/5