Được xem là vàng đỏ của Trung Đông, Saffron đang là thần dược được mọi người khắp thế giới chuộng dùng, dù giá thành của chúng không hề rẻ. Đã có rất nhiều chứng bệnh được sản phẩm này hỗ trợ điều trị khỏi, nhưng cũng có một số thông tin cho rằng uống saffron bị mất ngủ. Vậy câu trả lời chính xác là gì? Bài viết sau sẽ giải đáp giúp bạn.

 uống saffron bị mất ngủ

Hình ảnh: Tác dụng của Saffron đối với giấc ngủ

1. Uống saffron bị mất ngủ, có hay không?

Mất ngủ là căn bệnh khiến rất nhiều người mệt mỏi, khi chúng trở nên mãn tính sẽ ảnh hưởng nhiều tới sức khỏe, công việc cũng như cuộc sống hàng ngày. Nếu bạn đã dùng rất nhiều cách mà vẫn không thể ngủ được? Hãy thử tìm đến saffron xem, thảo dược tự nhiên này sẽ khiến bạn phải ngạc nhiên đấy. 

Saffron hay còn gọi là nhụy hoa nghệ tây có rất nhiều dưỡng chất thành phần giúp chữa được bệnh mất ngủ, cân bằng lại nội tiết tố trong cơ thể và mang lại cho bạn cuộc sống thoải mái hơn. Là nhà phân phối chính thức của sản phẩm, Dalia Natural chúng tôi khẳng định thông tin uống nhụy hoa nghệ tây bị mất ngủ là không đúng bạn nhé.

Xem thêm: 2 lý do lí giải vì sao uống Saffron gây buồn ngủ

2. Tại sao Saffron có tác dụng chữa bệnh mất ngủ?

Có nhiều nguyên nhân khiến bạn không thể chợp mắt được, chủ yếu là do mệt mỏi, căng thẳng bởi các vấn đề xoay quanh cuộc sống của bạn hay bởi lịch trình sinh hoạt thiếu khoa học gây ra. Và để khắc phục những vấn đề này, các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng trong nhụy hoa nghệ tây những thành phần dưỡng chất giúp bạn ngủ ngon giấc mỗi đêm. (Theo vinmec)

Cụ thể là Saffron có chứa khoảng 150 hợp chất tốt cho sức khỏe và có tác dụng an thần như: flavonoids, tannins, anthocyanins, alkaloidsvàsaponins…các chất này giúp bạn thư giãn tinh thần và giảm mệt mỏi cơ bắp. Từ đó, chúng có thể mang tới giấc ngủ sâu và thoải mái cho bạn. Các nghiên cứu khoa học cho thấy chỉ với 10 – 15 sợi ngụy hoa nghệ tây /lần uống sẽ có tác dụng ngang với một liều thuốc chống stress  nhưng lại không hề chứa đầy tác dụng phụ.

Do đó, thông tin uống saffron bị mất ngủ là không chính xác mà nó lại có tác dụng giúp bạn ngủ ngon hơn, ngủ sâu hơn và góp phần hỗ trợ điều trị chứng mất ngủ.

Xem thêm: 4 cách dùng nhụy hoa nghệ tây chữa mất ngủ bạn cần biết

3. Uống Saffron thế nào để có được giấc ngủ sâu và thư thái?

a. Uống Saffron để có được giấc ngủ thư thái

uống saffron bị mất ngủ

Vì đây là một thực phẩm giúp cải thiện sức khỏe, chứ không phải là thuốc, nên bạn có thể sử dụng hàng ngày, với liều lượng phù hợp với tình trạng sức khỏe, độ tuổi và cơ thể mình mà không lo có tác dụng phụ. Thêm vào đó, nhụy hoa nghệ tây có mùi vị thơm nhẹ  nhàng và dễ chịu nên có rất nhiều cách để bạn uống loại thực phẩm này.

Xem thêm: Sự thực uống saffron bị nhức đầu – bạn đã biết?

b. Nguyên liệu tạo màu cho món ăn thêm bắt mắt

Những sợi saffron có màu sắc đẹp và bắt mắt nên khi được thêm vào món ăn sẽ giúp mang lại tính thẩm mỹ cao cho bữa ăn của bạn. Chúng ta có thể ngâm chúng vào nước ấm hoặc nghiền nát hay xay, sau đó thêm vào món ăn trong lúc bạn chế biến. (Theo ncbi)

c. Pha vào nước ấm hoặc trà, sữa ấm để uống hàng ngày

Đây là cách uống saffron phổ biến và tiện lợi nhất. Bạn có thể cho vài sợi này (tùy theo nhu cầu sử dụng) vào nước ấm, đợi một lúc, thường khoảng 5 đến 10 phút cho saffron tan ra và ngấm các dưỡng chất vào bình trà hay bình nước ấm của bạn. Một số loại trà thông thường được pha cùng với nhụy hoa nghệ tây như: trà xanh, trà gừng, trà hoa cúc,… Nhưng bạn nhớ giữ nước ở nhiệt độ 70 -80 độ C để saffron phát huy tác dụng tốt nhất nhé.

 uống saffron bị mất ngủ

Hình ảnh: Sợi saffron khi pha với trà hoặc nước ấm

Hi vọng những thông tin sẽ phần nào giúp bạn trả lời được câu hỏi: uống saffron bị mất ngủ không và có được những kiến thức về sản phẩm Saffron – nhụy hoa nghệ tây với nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe con người.

Dalia Natural chuyên phân phối các loại Saffron – Nhụy hoa nghệ tây nhập khẩu nguyên hộp chính hãng từ Iran và Ấn Độ. 2 dòng sản Saffron chính của chúng tôi là Bahraman Saffon Iran và Baby Saffron Ấn Độ. Xem sản phẩm Tại Đây.

Về chuyên mục: Sức khỏe

Về trang chủ: Saffron – Dalia Natural

Đánh giá bài viết
Số phiếu: 0 | Trung bình: 0/5
Xem thêm:  Tư vấn nhanh: Thực hư việc Uống Saffron Bị Mệt